オウム食堂（体にいいこと、ココロにいいこと）

先日ダンシング森林セラピーと言うものに
参加してきました

森の中で森林浴しながら不思議な体験が出来ました！



場所は浜北森林公園とても広くて自然豊かです。
晴天で暑さもあまり感じられない清々しい公園です。
シロツメ草が絨毯のように広がっていました。



広い公園の木陰で始まります。



直ぐそばには小川が流れていて水浴びなどして気持ち良かったです。



芝生に寝そべると草との距離が近くてリラックス
瞑想をしたりしました。

その後皆さんで踊ったりこれもまた気功を取り入れた不思議なダンスで輪になったりマッサージしたり。



気功で樹木の気を感じるセッションでは自分と樹木が一つになった感覚がしてとても不思議でした。



持ち寄った楽器で即興ライブ主催者のバロンさんが太鼓をたたいたり笛を吹いたりしてそれに合わせて音を重ねて行うセッションは初めての体験でした。

ヨガや気功、整体やマッサージと東洋医学の神秘をフルコースで体験できたそんなワークショップでした。

その夜はぐっすり眠れて朝も気持ち良い目覚めで体がスッキリした感じがあり体験出来て良かったそんなワークショップでした